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Par Emilia Martin Peyron, diététicienne spécialisée en psychologie et pédagogie du comportement alimentaire et professeure de yoga certifiée 500h IFY à Gardanne Lorsque l’on cherche une activité pour affiner sa silhouette, mieux…
🌿 Trouver l’Équilibre : du Corps à l’Assiette L’équilibre est bien plus qu’une simple posture : c’est un état global, une danse subtile entre le corps, le souffle et l’esprit.…
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Découvrez comment adopter une hygiène de vie simple pour des jambes légères : alimentation, yoga, hydratation et drainage lymphatique en douceur. La sensation de jambes lourdes est un inconfort fréquent qui touche…
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