Découvrez comment adopter une hygiène de vie simple pour des jambes légères : alimentation, yoga, hydratation et drainage lymphatique en douceur. La sensation de jambes lourdes est un inconfort fréquent qui touche…
Les conseils de la Diététicienne-Nutritionniste/ Naturopathe et Professeure de Yoga Emilia Martin-Peyron Vous cherchez à perdre du ventre sans passer par des régimes draconiens ? Ballonnements, digestion lente, stress et…
Dans notre quotidien effréné, il est facile de manger machinalement, sans réellement savourer nos repas. Entre stress, habitudes ancrées et alimentation émotionnelle, nous perdons parfois le lien avec nos sensations…
