🌿Trouver l’équilibre🌿
🌿 Trouver l’Équilibre : du Corps à l’Assiette L’équilibre est bien plus qu’une simple posture : c’est un état global, une danse subtile entre le corps, le souffle et l’esprit.…
Rééquilibrage alimentaire sans régime : conseils d’une diététicienne de Gardanne
Vous cherchez à perdre du poids ou à retrouver de l’énergie sans passer par des régimes frustrants ? Bonne nouvelle : le rééquilibrage alimentaire est une solution douce et efficace. Qu’est-ce qu’un…
Emilia Martin Peyron, diététicienne à Gardanne, vous guide vers une alimentation anti-inflammatoire et un mieux-être global
Photo by Jill Wellington on Pexels.com Emilia Martin Peyron, diététicienne à Gardanne, vous guide vers une alimentation anti-inflammatoire et un mieux-être global En quoi une hygiène de vie adaptée peut…
💧 Le drainage lymphatique brésilien chez Naturoyoga : un allié naturel pour votre bien-être global
Photo by Andrea Piacquadio on Pexels.com 💧 Le drainage lymphatique brésilien chez NaturoYoga Biver : un allié naturel pour votre bien-être global Chez NaturoYoga, nous prônons une approche intégrative du bien-être,…
Quelle hygiène de vie pour des jambes légères ? Conseils bien-être naturels
Découvrez comment adopter une hygiène de vie simple pour des jambes légères : alimentation, yoga, hydratation et drainage lymphatique en douceur. La sensation de jambes lourdes est un inconfort fréquent qui touche…
Comment retrouver un ventre plat?
Les conseils de la Diététicienne-Nutritionniste/ Naturopathe et Professeure de Yoga Emilia Martin-Peyron Vous cherchez à perdre du ventre sans passer par des régimes draconiens ? Ballonnements, digestion lente, stress et…
Manger en pleine conscience : quand la psycho-nutrition rencontre le yoga
Dans notre quotidien effréné, il est facile de manger machinalement, sans réellement savourer nos repas. Entre stress, habitudes ancrées et alimentation émotionnelle, nous perdons parfois le lien avec nos sensations…